Home Recepti Mnogo vitamina, sjajan ukus, a topi kilograme: Ovo je čudotvoran napitak za...

Mnogo vitamina, sjajan ukus, a topi kilograme: Ovo je čudotvoran napitak za mršavljenje

332
0
SHARE
Mnogo vitamina, sjajan ukus, a topi kilograme: Ovo je čudotvoran napitak za mršavljenje
Mnogo vitamina, sjajan ukus, a topi kilograme: Ovo je čudotvoran napitak za mršavljenje

Ovo morate da probate!

Brusnice su pune vitamina, smatra se da blagotvorno utiču na regulisanje bakterija u organizmu. A još jedna blagodet ovih bobica je efekat na kilograme.

Donosimo recept za napitak lepog ukusa, koji pročišćava organizam i utiče na mršavljenje nakon prvih desetak dana konzumiranja.

Potrebno vam je:

2 litre soka od brusnice
1 kašičica cimeta
1 kašičica mlevenog đumbira
1 kašičica mlevenih oraha
2 dl sveže isceđenog soka od narandže
1 dl sveže isceđenog soka od limuna

Napitak se priprema tako što zagrejete sok od brusnice na niskoj temperaturi, a zatim dodajte začine. Nakon što se prohladi, dodajte sveže ceđeni sok limuna i narandže. Konzumirajte ovaj napitak ujutro i uveče, maksimalna preporučena količina je 2l napitka na dan.

Postoji tvrdnja da je sok citrusa najefektniji neposredno nakon ceđenja, zato ne odlažite konzumiranje ovih sokova, a potrudite se da sveže cedite i u čajeve i ostale napitke koje pripremate.

Đumbir i cimet takođe su poznati kao antioksidansi i začini koji utiču na ubrzavanje metabolizma.

(Izvor: Stil, foto: Pixabay)