Postoje namirnice koje mogu ozbiljno da oštete zdravlje vaših zuba, a stručnjaci otkrivaju o kojoj hrani je reč
Kokice
“Svakodnevno mi u ordinaciju dolaze ljudi sa zubima ispucalim od grickanja prepečenih zrna kukuruza, a da uopšte ne spominjem ljusku koja se zavuče ispod zubnog mesa i uzrokuje bol”, kaže stomatolog iz Njujorka.
Sušeno voće
Koliko god ukus sušenog ananasa bio ukusan ili kao i zdravstvene prednosti vlakana u suvim šljivama terale na to da ih jedete, treba znati da je sušeno voće prva katastrofa za vaše zube. Osim što sadrži visoku koncentraciju šećera, sušeno voće lepi se za neravnu površinu kutnjaka i tako uzrokuje pojavu karijesa.
Ovako se pravilno kuva domaća kafa: Probajte na stari način – bolju sigurno niste pili
Semenke
Kada prednjim zubima lomite njihovu ljusku i čistite ih, dovodite se u rizik od oštećenja gleđi na jedinicama.
Topla voda s limunom
Ako ste čuli da dobro započeti dan s toplom vodom s limunom, razmislite dvaput pre nego što usvojite ovu naviku jer šteti gleđi. Redovito izlaganje zuba kiseloj hrani i pićima može doslovno otopiti zubnu gleđ.
Konzervirano voće
Voće je uvek zdrav izbor, ali ono u konzervi je druga priča. Ako je natopljeno sirupom i prekriveno šećerom, nije drugačije od samih slatkiša.
Gumene bombone
One se prilikom žvakanja lepe i za najmanje dostupna mesta na zubima. Poznato je da, što duže su zubi u kontaktu sa šećerom, to se u usnoj šupljini proizvodi više kiseline i to je uzrok množenja bakterija koje stvaraju karijes.
Meso s roštilja
Postoji opasnost od odlamanja komadića zuba ako zagrizete u deo mesa na kom je karamelizovani šećer suviše tvrd.
(Pixabay)
